فوائد الزنجبيل للتنحيف

يعاني الكثير من السيدات من مشكلة زيادة الوزن بشكل رهيب ،وذلك نظرًا لأن هذه المشكلة تسبب حدوث صعوبة في المرونة والحركة في الكثير من الأحيان ،ولذلك تبحث الكثير من السيدات عن حل مثالي يساعدهم على التخسيس ولا يكلفهم الا القليل من المال ،وإذا بحثتي كثيرًا فلن تجدي أفضل من الزنجبيل يقوم بذلك ،وذلك نظرًا لأن الزنجبيل يقوم بحرق بدهون التي تتواجد في البطن والأرداف والجوانب ،وتأتي شهرة الزنجبيل منذ قديم الأزل ،وذلك نظرًا لأن المصريين القدماء قاموا بالاستعانة بها في تخسيس كل جزء في الجسم ،وكان يعد بمثابة الكنز الذي يعمل على التخسيس بدون أي تدريبات أو انظمة غذائية ،ولذلك سوف اعرفهم في هذه المقالة على فوائد الزنجبيل للتنحيف والتخسيس ،والوصفات التي تساعد على ذلك .

في البداية سوف نتعرف على المنافع التي نحصل عليه من الزنجبيل .

المنفعة الأولي " الشعور بالشبع "

يعمل الزنجبيل بالدور الذي تعجز عنها كافة الكيماويات ،وهذا الدور يتمثل في جعل الإنسان يشعر بالشبع على الدواء ،وذلك من خلال احتواء الزنجبيل على الكثير من الألياف التي تعمل على تسهيل الحركة بداخل الامعاء الدقيقة والمعدة ،وتعمل على ملء المعدة بشكل كبير ،وهذه الالياف لا تحتوي على أي نوع من الدهون بالإضافة إلي أن الزنجبيل يعمل على التخلص من كافة أنواع السكريات الضارة التي تتواجد في أجزاء الجسم .

المنفعة الثانية " قرحة المعدة "

يقوم الزنجبيل بعمل مهم جدًا ،وهذا العمل يتمثل في علاج كافة الأمراض التي تعاني منها المعدة ،ومن أخطر هذه الأمراض الذي يعالجه الزنجبيل مرض قرحة المعدة ،وذلك يتم من خلال احتواء الزنجبيل على بعض المواد التي تعمل على تخليص المعدة من الأضرار ،ومن هذه المواد مضادات الاكسدة التي تعمل على القضاء على الأجسام المضادة مما يؤدي إلي زيادة معدلات إفراز المخاط .

المنفعة الثالثة " حرق الدهون "

بعدما قام العديد من العلماء بالتجارب العلمية تم اثبات أن طعم الزنجبيل الحراق يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ،وذلك نظرًا لأن الزنجبيل يحتوي على مواد تعمل على تفتيت الدهون الضارة في الجسم التي تجعل الجسم يعاني من صعوبة في الحركة ،وذلك يتم من خلال العمل على زيادة معدل سرعة العمليات الحيوية التي تتمثل في العمليات الحيوية المختلفة ،وهذا العامل يساعد على حرق الدهون بشكل رهيب .

المنفعة الرابعة " إفراز الانزيمات "

يعمل الزنجبيل بدور المنتج الذي يعمل على انتاج وإفراز الانزيمات المتخصصة في القيام بعمليات الهضم بأشكالها وأنواعها المختلفة ،وهذه الانزيمات تسمي بالأنزيمات الهاضمة المساعدة على تسهيل الهضم بشكل كبير للغاية ،وذلك من خلال العمل على تحفيز البروتينات والانزيمات المنشطة لحرق الدهون التي تتراكم في الجسم ،وذلك يؤدي إلي زيادة معدلات حموضة المعدة .

المنفعة الخامسة "الأوعية الدموية "

يقوم الزنجبيل بدور هام للغاية ،وهو العمل على التخلص من كافة السموم الضارة التي تتواجد في الأوعية والشرايين الدموية ،،وهذه السموم التخلص منها يساعد على القضاء على الدهون الضارة المتواجدة في الجوانب والأرداف ،وذلك يؤدي إلي تحفيز وتحسين الدورة الدموية  ،وذلك يؤدي إلي تسريع عمليات التمثيل الغذائي بداخل جميع أجزاء الجسم .

المنفعة السادسة " فقدان الوزن "

قام فريق من العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية بالعديد من الدراسات على الزنجبيل ،وهذه الدراسات اثبتت أن الزنجبيل لها الفعالية الاسرع التي تساعد على انقاص الوزن بمعدل كبير للغاية ،وهذا المعدل لا يقل عن عشرون كيلو جرام في الشهر الواحد ،وذلك نظرًا لأن الزنجبيل ينزل على الدهون ،ويقوم بهرس الدهون المتراكمة والمتكتلة في كل أجزاء الجسم .

المنفعة السابعة " خلايا الدماغ "

يعمل الزنجبيل على زيادة معدلات تحفيز الخلايا الدماغية ،ومن خلايا تنشيط هذه الخلايا يتم تحفيز باقي هرمونات الجسم على القيام بالتخلص من الهرمونات الضارة التي تؤدي إلي تزويد الوزن بشكل كبير ،والتخلص منها يؤدي إلي انقاص الوزن بأقصى سرعة ممكنة ،وهذه السرعة لا يستطيع أي علاج كيميائي أن يقوم بها ،ولذلك في الأوقات الحالية يستعين العلماء بالزنجبيل لكي يتم ادخاله في الأدوية التي تعمل على التخسيس في الوقت الحالي .

أما عن الوصفات التي تعمل على انقاص الوزن بشكل كبير التي تعد بواسطة الاستعانة بالزنجبيل .

الوصفة الأولي "الزنجبيل والليمون "

في هذه الوصفة يتم الاستعانة بثلاث ملاعق زنجبيل وثلاث ملاعق من القرفة الناعمة ،وكأس كبير من الماء ،وبعد ذلك يتم وضع الزنجبيل والقرفة في كوب الماء ،وبعد ذلك يتم عصر نصف ليمونة عليهم ،وبعد ذلك يتم التقليب بعناية وحرص شديد ،وبعد ذلك يتم العمل على جلب ملعقة كبيرة من العسل ،وبعد ذلك يتم تسخين الكوب ،وبعد ذلك يتم تركه لمدة ثلاث دقائق ؛لكي يبرد ،وبعد ذلك يتم شربه مباشرة ،وينصح اطباء التخسيس بشرب هذا المشروب مرة واحدة في كل صباح لمدة شهر كامل ،وبعد ذلك يتم العمل على قياس الوزن ،وسوف يلاحظ أن الوزن قل بشكل كبير للغاية .

الوصفة الثانية "الزنجبيل والجريب فروت "

في تلك الوصفة يتم العمل على جلب ثلاث حبات من الجريب فروت ،وثلاث حبات من الليمون الطازج ،وثلاث ملاعق من الزنجبيل المطحون ،وملعقتين كبيرتين من عسل النحل ،وبعد ذك يتم وضع المكونات في وعاء واحد ،ويتم اضافة ملعقة كبيرة من الماء ،وبعد ذلك يتم وضع المكونات في الخلاط لمدة ثلاث دقائق ،وبعد ذلك يتم وضع الخليط في وعاء ،ويتم وضعه في الثلاجة لمدة ساعة لكي يجف ،ويبرد ،وبعد ذلك يتم شربه قبل كل وجبة ،وسوف يلاحظ أن الوزن أصبح يقل بشكل كبير بعد مرور أسبوع واحد فقط من استعماله ،وينصح الأطباء في الوقت الحالي بهذا المشروب ،وذلك نظرًا لفعالية المشروب الجبارة .

الوصفة الثالثة " الزنجبيل وخل التفاح "

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الساحرة جدًا ،وذلك نظرًا لفعاليته الكبيرة في القيام بعمليات التخسيس ،وهي يتم تحضيره من خلال العمل على جلب ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور الطازج ،وثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح ،وثلاث ملاعق من مياه الورد ،وبعد ذلك يتم وضع المكونات في كوب واحد ،وتقليبهم بعناية شديدة ،وبعد ذلك يتم تسخين هذا الكوب على النار ،وبعد ذلك يتم تركه لمدة ربع ساعة ؛لكي يجف ،وبعد ذلك يتم شربه ،وينصح الاطباء بشرب هذا المشروب مرة واحدة في كل صباح على الريق .

الوصفة الرابعة "الزنجبيل وزيت الزيتون "

في تلك الوصفة يتم العمل على جلب ملعقتين كبيرتين من زيت الزنجبيل وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ،وملعقة صغيرة من الخل العادي ،وبعد ذلك يتم وضع المكونات في وعاء واحد ،وبعد ذلك يتم التقليب بعناية شديدة ؛لكي يصبحون خليط واحد متجانس ،وبعد ذلك يتم تسخينه على النار حتي يصل لدرجة الغليان ،وبعد ذلك يتم أخذه من على النار ،وتركه لمدة خمسة دقائق ؛لكي يبرد بعض الشيء ،وبعد ذلك يشرب مباشرة ،ويستحسن شربه ثلاث مرات في اليوم ،وبأمر الله سوف ينقص وزنك ثلاثة كيلو جرام في ثلاثة أيام فقط لا غير ،ولكن هذه الوصفة يجب أن تستعيني طبيبك الخاص للقيام بعمله لأن قد يوجد ؛لكي أي مؤثر ضار بداخل أجزاء جسمك يضرك من استعماله ،وذلك للحفاظ على صحتك .